喜歡攝影
因爲每張作品都那麼獨一無二
就跟我們每個人ㄧ樣
記得我們不需要跟誰ㄧ樣
因為每個人都是最特別的
😎
昨天聽到 @mimichellelin 在講業力
其實我剛好手上有事在忙
滑到打開看不到幾分鐘
剛好在講他冥想、靜心
然後討論業力是什麼
用很特別的方式在解答
為什麼說特別呢
因為以前我知道的就有點像造孽所以報應有業力
但這個解釋方法完全更高ㄧ階
讓我很能夠理解跟去解讀它
她說道（我大略記得的）
業力其實是累世無法處理的情緒狀況
然後就在心裡造成ㄧ個業力
所以這世遇到相似的狀況時無法解套就會反射出來有情緒
提到這時候你就要讓大腦去處理當下遇到的情緒
不是不理會它忽略它壓下它
當你遇到了開心跟難過
沒關係
你就細細去體會它的感受
讓大腦去想現在我生氣了那這個生氣的感覺在心裡怎麼跑
心跳快了？頭脹了？想哭了？
讓這個聰明的大腦轉移注意力
然後就會冷靜下來了
之後你也能冷靜面對剛剛崩潰😡的問題
然後
今天我遇到孩子讓我生氣時
我想起她說的建議
真的 我就好了耶！
真的很神奇😎
也分享給大家！
Michelle 有放那則在IGTV可點去看（莫約15分左右那）
「ㄧ個不小心聊了一個半小時的直播」這篇
#希望我的得也能與你們分享 #網路世界真受用
#好好愛自己 #每個人都有情緒 #修煉
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